¿Qué dispositivos se combinan bien con la aplicación Apple Health?

En un mundo donde la comida rápida reina, es extremadamente importante hacer un seguimiento de su salud y de lo que come. Apple ha liderado la industria de seguimiento de la salud con aplicaciones como Apple Watch y Health.

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Sin embargo, hay tantos dispositivos diferentes que se integran con la aplicación Health que puede ser un poco abrumador. Nos tomamos el tiempo para encontrar qué dispositivos son los mejores y cómo puede utilizar los datos recopilados para su beneficio.

¿Qué dispositivos recopilan datos para Apple Health?

Con los años, Apple ha facilitado que diferentes dispositivos recopilen datos de Apple Health. Cuando intentas encontrar dispositivos que funcionen con la aplicación Health, hay más de lo que esperas. Estos van desde relojes inteligentes / rastreadores de actividad física, hasta monitores EKG, monitores de frecuencia cardíaca e incluso escalas inteligentes.

Hay algunas selecciones obvias, pero la introducción de HealthKit seguramente hará que la lista crezca exponencialmente. Obviamente, la lista a continuación no es la lista de "final de todo", pero son algunos de los mejores dispositivos para usar con la aplicación Health.

Apple Watch

Sería difícil encontrar un mejor reloj inteligente en general capaz de ofrecer lo que Apple hace. La integración con iOS es fantástica, y puede realizar un seguimiento de sus entrenamientos y mucho más desde su muñeca. Además, todos sus datos se sincronizan con la aplicación Health para que tenga todos los registros y datos que necesita.

Monitor de electrocardiograma KardiaMobile

Este monitor de electrocardiograma (ECG) puede caber en su bolsillo y puede ser bastante útil. El monitor es capaz de detectar enfermedades cardíacas, frecuencias cardíacas irregulares, ansiedad y mucho más.

Wahoo Tickr X

El Tickr X definitivamente está diseñado para aquellos que necesitan un mejor monitoreo durante los entrenamientos. Este monitor incluye una correa para el pecho y puede realizar un seguimiento de su variedad de entrenamientos, incluido cuánto tiempo duran sus zancadas durante sus carreras.

Beddit Sleep Monitor

En 2017, Apple adquirió Beddit en un esfuerzo por proporcionar un mejor hardware de seguimiento del sueño. Beddit todavía opera como su propia entidad y ofrece el Monitor de sueño. Todo lo que tiene que hacer es colocarlo debajo de la sábana y dejar que el monitor se encargue del resto. Algunos de los factores que se miden incluyen la frecuencia cardíaca, la respiración, los ronquidos e incluso su entorno.

Omron Evolv Monitor de presión arterial

Hacer un seguimiento de su presión arterial es extremadamente importante, especialmente si tiene antecedentes familiares de problemas cardíacos. Omron Evolv es un excelente monitor de presión arterial, ya que ofrece una fácil integración con Apple Health, sin la necesidad de tubos o cables adicionales.

Kit de monitoreo de glucosa en sangre Chrome One Drop

Aquellos que luchan con diabetes deberían estar felices de saber que hay una opción que se integra con Apple Health. El kit de monitoreo One Drop realiza un seguimiento de los niveles de glucosa en sangre, actividad, alimentos y medicamentos. Luego, envía esos datos a la aplicación de iPhone que lo acompaña a través de Bluetooth, que se sincroniza con la aplicación Health.

Como mencionamos anteriormente, esta no es la lista de facto de aplicaciones compatibles con Health. Estos son solo algunos de los mejores que harán el trabajo.

¿Qué dispositivos ayudan a calcular el peso?

Hacer un seguimiento de su peso puede ser muy voluble ya que necesita encontrar la escala "correcta". Algunas escalas pueden ser excelentes para rastrear su peso, pero no ofrecen ninguna medida adicional. En el extremo opuesto, las escalas pueden ofrecer una gran cantidad de mediciones, pero algunas de ellas no son tan precisas.

Estas son algunas de las mejores escalas inteligentes que se integran con la aplicación Apple Health:

  • Withings Body Cardio Scale: si desea una báscula inteligente que pueda rastrear casi todo, Body Cardio es excelente. Esta báscula rastrea el peso, la composición corporal, el IMC e incluso su frecuencia cardíaca de pie.
  • QardioBase 2 Smart Scale and Body Analyzer: QardioBase 2 es único en el hecho de que puede medir el porcentaje de grasa corporal, músculo, agua e incluso masa ósea. Además, los comentarios son "inteligentes", ya que la escala mostrará emojis en lugar de números a medida que realiza un seguimiento de su progreso.
  • Eufy BodySense Smart Scale P1: esta báscula inteligente Bluetooth funciona con Apple Health y rastrea 14 mediciones diferentes. Los datos incluso se cifran antes de ser compartidos para garantizar que su información esté protegida de los malos.

Hay bastantes "escalas inteligentes" disponibles a través de Amazon, Best Buy, etc. Sin embargo, no todas son iguales y no todas pueden integrarse con su iPhone o Apple Watch. Las opciones anteriores pueden, por lo que recomendamos sumergirse un poco más cuando busque una buena escala inteligente.

¿Cuál es el mejor dispositivo general para el seguimiento de la salud?

Si el iPhone revolucionó el mercado de la telefonía móvil y el iPad hizo lo mismo con las tabletas, el Apple Watch lo hizo con los dispositivos portátiles. El reloj sigue siendo un éxito de ventas año tras año y por una buena razón.

Apple continúa mejorando la tecnología utilizada debajo de la pantalla de cristal, que se mostró aún más con la Serie 4. Por primera vez, los usuarios podrían seguir su ECG con nada más que el Apple Watch.

Poder descansar el dedo sobre la corona y obtener resultados del ritmo cardíaco. Esto, junto con el monitor de frecuencia cardíaca incorporado y otros entrenamientos automáticos, es la mejor opción para controlar su salud.

Dado que este es un producto de Apple, existe una profunda integración con la aplicación Health. Puede ver todos los datos de su entrenamiento justo después de que se complete el entrenamiento.

Conclusión

Apple está liderando el camino hacia el estilo de vida de salud inteligente. Con la ayuda de la aplicación Watch y Health, los usuarios tienen toda la información que necesitan. Además, con la integración de HealthKit para dispositivos de terceros, las posibilidades son infinitas.

Será interesante ver cómo Apple continúa empujando el sobre.